Red och kände igenom hästarna igår, och bägge har vilat sig i bra form! Pjakkur ska jag dock be min massage-kompis kolla igenom bara, han hittade nog lite andra muskler efter Isabella-träningen men behöver nog mjuka upp andra som är lite stela. Gissar på vänster baksida lår (om man nu kan kalla det det?) och nacke/hals. Är inte överens med mig själv vilken sida men det får Linda hitta. Tänkte rida dom lite varannan dag nu, ska lägga upp träningsschema här också. Idag va det dock bara borstning, pensla hovar och gos på schemat :)
0 Comments
Nu har jag fått min dos av stadslukt, shopping, ljuvlig mat, nya vidder, andra möten, miljöombyte, SNOR, promenader, dunkande musik, vattenpipor, tunnelbanor, barer mm. Underbar semester som lider mot sitt slut, Budapest blir det fler gånger!! :) Nu längtar jag dock hem till hästarna och vardagen, även om man behöver få lite distans till saker för att komma igen med ny energi. Budapest, du levererade!
Man lär sig alltid något på alla ridturer, något ynka litet även om det så bara är att man inser att man måste stänga handen eller att hästen rundar sig bättre för innerskänkeln om man trycker ner hälen bättre. Ibland får man såna där uppenbarelser och då behöver man rida och ge sig ut för att känna efter. Få in ridningen i kroppen.
Och funkar inget? Då är det dags att ta hjälp från någon på marken som kan hjälpa till att se vad du och hästen gör, ibland är det kombinationen ihop som krockar, och alltför oftast är det vi som gör eller inte gör något och hästen därefter, ger eller inte ger respons på det vi ber om.... Ja ni fattar situationen. Så ut och rid! Och är hästen oridbar, ta hjälp. Är hästen ridbar men det känns fel, ta hjälp. Ingen är sämre än att man kan be om hjälp :) Det här med att jobba 48 veckor om året och va ledig 4... Det gav jag upp 2012 när jag jobbade heltid, blev förkyld och sängliggande en vecka, va ledig en vecka, va inne i lägenheten pga av REGN en vecka.. Och ja sen, va dom tre veckorna ledigt över.
Jag sa hejdå till mitt gamla stress-liv för ett halvår sen. Bytte det mot ett nytt stress-liv, men med ett annat lugn inom mig. Trots mina 75% på kommunen, mitt kontaktperson-uppdrag, mitt extrajobb som timmis som personlig assistent och mina femtioelva djur som ska ridas tränas ställas ut borstas och rastas... Jag älskar det, även om jag ibland dubbelbokar mig, glömmer saker och råkar slänga bilnycklar i soporna. Jag struntar i det. Jag har knycklat in en ridelev i sommar, och det har varit fantastiskt roligt och lärorikt. Jag har jobbat extra på min semester. För att det passade mig bra helt enkelt. Nu är jag i Budapest, njuter av den kvaviga värmen och regnet som smattrar mot rutan. Vi åt skitgod italiensk pasta nyss, dricker 7-kronors vin och i morgon ska vi springa i berg och i museum. Sex dagar i ett annat land, en lagom tid att längta tillbaka till hundhåren hemma och doften av solvarmt hästskit i hagen. Nä, jag är ingen semestermänniska direkt. Jag älskar nog allt jag gör lite för mycket och så får det nog bara va. Semestermänniska eller inte, man ska hitta sin grej och göra det man trivs med. Många ggr får man höra att man ska vara tuffare mot andra, säga ifrån, stå upp för sig själv, va stolt, starkare, få folk att sluta köra med en etc etc.... Jag tror ju på allt det där, också, men det blir gärna en negativ klang i det hela.
Fram för mer ödmjukhet istället. Det som många säger till en är bara deras egna projektioner (= när en person inte vill kännas av sina egna negativa känslor utan tillskriver andra i sin omgivning dom istället) och sällan ligger det någon hel och full sanning i det. Jag tror man blir lyckligare av att inte själv ge tillbaka mot någon annan människa. Att bara låta någons kommentar eller neagtiva känsla bara studsa tillbaka till personen som sa eller gjorde något. Man kan låta det rinna av sig eftersom man är så mycket bättre än att lägga sig på samma låga nivå som den andre. Hittade en så bra lista på www.meditationsguiden.com, en lista med 15 punkter om vad som skiljde lyckliga människor från olyckliga. Tog med de tre jag tyckte va viktigast: 1. KÄRLEK ELLER RÄDSLA SOM DRIVKRAFT Lyckliga människor styrs inte av rädslor och negativa tankar. De styrs av kärlek, passion, engagemang och medkänsla. De ser varje ögonblick, varje utmaning och varje person som en möjlighet att lära mer om sig själva och världen omkring dem. 2. ACCEPTERA ELLER GÖRA MOTSTÅND Lyckliga människor vet att de inte kan förändra en situation genom att göra motstånd. De vet att bara acceptans kan leda till förändring och att de kan lära sig något av varje situation. När något otrevligt händer vet de att motstånd kommer att förvärra situationen. De frågar istället sig själva: "- Vad kan jag lära mig av detta?” och "- Hur kan jag göra det här bättre?" De går går ur en situation med fokus på det positiva i stället för det negativa. 3. GIVMILD ELLER SJÄLVISK Lyckliga människor drivs inte av makt eller egoism, utan av att ge kärlek till sin omgivning. De försöker att ge det bästa av dem själva och att göra andra människor lyckliga. Dalai Lama stred för Tibets självständighet utan att använda våld, Moder Teresa valde att gå i fredståg istället för att demonstrera mot krig. Envishet är en dygd säger dom, men ödmjukhet... jag red Lota i ca 25 min i fredags, och har träningsvärk i vänster höft som jag vet inte vad! Och vi skrittade som sagt. Välbehövlig träning det där.
Varmt och koncentrerat, så kan man väl sammanfatta dagens träning med Isabella! Jag kan börja med Lota, vi har kommit så långt att vi jobbar i skritt på volt och försöker runda oss runt innerskänkel. OSS skriver jag för att det är jag som verkligen behöver hjälp att få ner mitt vänstra sittben ordentligt (jag har lättare att sitta ner på höger), därav lite överdrivna positioner av mina skänklar just nu. När Lota rundar sig runt inner skänkel har hon en tendens att skjuta ut ytter höft, dvs rumpan, så just nu är det mycket plockande med vibrerande innerkänkel -> aktiv ytterskänkel och total kroppsmedvetenhet från min sida. Krävande, men roligt! För 4 månader sen kunde jag inte 'plocka' såhär med henne utan att hon blev sur eller osäker. Idag rider vi mer i samspel och hon väntar in mig när hon märker att jag inte är snabb nog med mina hjälper. Mer harmoni nu alltså! :) Anledningen till bettet och kapsonen i kombination med varandra är att om jag skulle behöva ta i henne och visa vägen, så kan jag ta i tyglarna till kapsonen. Bettets inverkan just idag va bara nackens hållning, och kapsonen är till för att ställa/böja/visa vägen.
Pjakkur då. Jag ville att Isabella skulle kika på honom från marken och hjälpa mig bena ut varför han inte alltid använder sin kropp så kordinerat. Han lägger sig gärna på bogarna och ställer sig svagt till vänster (som jag berättat om innan), och när jag fått honom att jobba har jag fått vissa sträckor att gå klockrent men känt att det finns mer motstånd kvar i honom att jobba bort. Så, Isabella fick joba honom från marken och oj... Ja vi hittade en del mentala och muskulära låsningar där. Jag har ju ägt honom i 12 år och jag vet om att jag själv är en bidragande orsak till att han är lite ojämnt musklad, men han är 19 år och jag vill kunna använda honom som ridhäst ett tag till. Plus att jag vill hjälpa honom så gott jag kan till att han ska få va balanserad och tränas hållbart. Så under drygt en timme fick Pjakkur kordinera sin kropp genom att flytta sig sidvärtes framför Isabella, börja plocka in sin bakdel mera och inte skjuta ut bogarna. Jag valde att inte ta med några bilder under lektionen eftersom bilderna ibland kan tas ur sitt sammanhang och får man inte hela händelseförloppet kan det nog se ut som att Pjakkur blir ganska upprörd när vi bad honom flytta sig, han reste sig lite och det tog en del mental kraft för honom att släppa igenom alla rörelserna. Här är han ialla fall innan träningen, lagom road... Och som alltid lika fotogeniskt engagerad... ;) 13-14 september åker jag och Nichole på Tölt in Harmony-kurs hos Kalvefalls Islandshästar i Österbymo, och det ska bli riktigt roligt att få träna för Trausti þor Guðmundsson som kom på den nya grenen Tölt in Harmony. En tävlingsgren som främjar en lösgjord och smidig häst där hästens bedöms enligt utbildningsskalan nedan: Det finns just nu tre klasser inom Tölt in harmony och i den högsta klassen behöver hästen förutom takt, lösgjordhet och schwung även rakriktning och samling. Låter svårt eller hur? Men utmanande
|
behind the keys
Elin, 27 år från Småland. Yogar, rider och njuter av livet. Delar med mig av min träning med mig själv och hästarna :) Arkiv
May 2016
Kategorier
All
|